Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 26.93g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Малина, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Индейки, Приготовленный Шпинат (Свежий), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|