Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 111.22g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт , Вятушка Молоко 2,7%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский. Lunch: Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|