Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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65.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 71.90g | Prot: 65.67g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Butter, Kaffee mit Milch, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Second Breakfast: Milbona Gouda Jung, Butter, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Frikandel. Snacks/Other: Eierwaffeln, Kaffee mit Milch, Golden Delicious Äpfel, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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