|
Наконец пошло движение. Я не записывала, вес поднимался почти до 68 с утра,про вечер и говорить не стоит.Слишком быстро разожраться и очень медленно возвращаться. Параметры убивают (Б105,Т76,Тп-91, Живот 98,руки 33. Чёткая дисциплина до конца жизни ,никаких сделок с совестью ((
|
66.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 90.25g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Морковь, Лента Морская Капуста по-Корейски, Каша пшённая, Огурец (с Кожурой), Сырники с кукурузной мукой, Здоровье Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Эконива Сыр Scholl Brunn, Татищев Говядина с Черносливом, Гречка Отварная, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|