Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
58 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 54.98g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Protein Pancakes с Клубникой. Lunch: Тушеные Баклажаны, Кабачки с Овощами, Финики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриный Бульон. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|