Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 128.47g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Простоквашино Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, SPAR Сырники Творожные Жареные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Творог 0,5%. Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Огурец (с Кожурой), Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|