|
gunaydin 😉
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 34.65g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Doygun Light Ekmek, Mis Light Kaşar, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nescafe Bol Kahve, Ülker Dankek Islak Kek. Lunch: Tuborg Gold. Dinner: Beyaz Peynir, Rakı. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
80 li rakamlari gördüm Şükür.. yani güne guzel basladim. Umarim devami gelir.ha gayret hepimize
05 Jul 15 by member: kdml
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|