Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 101.81g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Хлеб из Закваски. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Банан, Творог 9%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Протеиновый Батончик, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Горбуша. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|