Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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86 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 139.37g | Carbs: 277.55g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Lunch: ミツカン くめ納豆, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), マルちゃん 麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Dinner: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: Dole バナナ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, マルちゃん 麦ごはん. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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