Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 81.21g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Картошка Печеная, Окей Лосось Стейк. Dinner: Красное Столовое Вино, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малина, Вкуснотеево Творог 0,3%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Квас. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|