Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4037 kcal
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Fat: 170.17g | Prot: 154.12g | Carbs: 456.66g.
Breakfast: Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Pan di Stelle, Achillea Frutto Puro - Mela , Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana. Lunch: Calvé Maionese Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Sardine, Mulino Bianco Pan di Stelle, Valsoia La Crema Vegetale, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Piselli (Surgelati), Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Freddi Buondolce Chochoney, Banana, Mulino Bianco Pan di Stelle, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia La Crema Vegetale, Piselli (Surgelati), Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Banana, Achillea Frutto Puro - Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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