Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 34.54g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Yeşil Çay, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Havuç, Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kayısı. Dinner: Makarna, Türlü. Snacks/Other: Çikolatalı Sufle. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
içlibirdal's Weight History
|