|
juhuuu, unter 70kg und damit einen BMI <21 🥰🔥
|
69.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 83.61g | Carbs: 281.70g.
Breakfast: Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch. Lunch: Stärke, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Dinner: Schärdinger Mager Topfen, Vollkornbrot. Snacks/Other: Eskimo Twinni. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|