Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 49.49g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Doctor Benner Гранола с Клубникой , Овсянка Запаренная, Конти Золотая Лилия, Конти Конфеты Mone. Lunch: Сыр, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Жако Птичье Молоко , Печенье, Петровская Слобода Капучино Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром, Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Простые Пельмени. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetasuvalova05's Weight History
|