Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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61.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 45.33g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ローソン ナポリタンロール. Lunch: 西友 カレーヌードル. Dinner: さつま揚げ, 餃子の王将 炒飯. Snacks/Other: ローソン チョコチップスナック. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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