Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 81.49g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Farina di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, . Semi Lino Terra e Sole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Cipolle, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Smart Ricotta, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Kefir. Snacks/Other: Eurospin Biscotti Petit, Cacao Amaro in Polvere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pompelmo, Avocado, Smart Ricotta, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Smart Bevanda Vegetale Soia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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