Daris_1's Journal, 19 May 24

Daris_1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024

69.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2024:

1920 kcal

Fat: 88.85g | Prot: 51.51g | Carbs: 229.04g. Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Плов с Грибами, Минтай Жареный. Dinner: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец. Snacks/Other: Ермолино Батончик с Арахисом, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...

1963 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Daris_1's Weight History

View Complete History

Daris_1's Journal, 19 May 24

Submit a Comment

Daris_1's Weight History