isalou123's Journal, 04 Jul 15

falsche Richtung. ..
69.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2015:
1911 kcal Fat: 49.41g | Prot: 77.89g | Carbs: 218.05g.   Breakfast: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kaffee, Roggenvollkornbrot. Lunch: Süßkirschen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: American Style Rinder Cheeseburger, Chinapfanne, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Eiskugel, Langnese Solero Exotic. Snacks/Other: Caipirinha, Schöfferhofer Grapefruit. more...
1721 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 7 kg a Week


Comments 
Meine " kleine " isalou123, das kennen wir beide zu gut, oder ? Nicht verzagen, demnächst geht's in die andere Richtung :-) 
05 Jul 15 by member: AirlineGirl72

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


isalou123's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.