Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2260 kcal
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Fat: 102.61g | Prot: 137.24g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Tè (Infuso), Adez Latte di Mandorla, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Crema di RISO, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Focaccia, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Lidl Ali di Pollo Separate, Cheesecake al Cioccolato, Pastaio di Altamura Pane di Altamura , Le Specialità di Beppe Pizza Capricciosa, Costine di Maiale. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Eliss___'s Weight History
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