Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 122.06g | Prot: 120.31g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: 이디야 얼그레이 홍차, 대천김 대천김, 오뚜기 간편 북어국, 계란장조림, 잡곡밥. Lunch: 밥, 양배추 샐러드와 드레싱, 피코크 안심돈까스. Dinner: 밥, 목살구이, 삼겹살. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아인슈페너. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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