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* GRASA CORPORAL : 32, 2%
* MASA MUSCULAR : 40 , 3 kg
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63.1 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1908 kcal
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Fat: 67.13g | Prot: 108.03g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Nestlé FITNESS CACAO Barritas de Cereales Integrales con Cacao y Edulcorante , Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Giovanni Rana LASAÑA de RICOTTA y ESPINACAS. Dinner: Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Nuchar Pulpo Cocido. Snacks/Other: Tarta Sacher, Hacendado Bebida Choco Avena. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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