Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 28.20g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Dinner: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|