Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 79.82g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сырники. Lunch: Бахетле Манго Сушеное, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Перекресток Перец Красный Сладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|