Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 100.80g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Hyper Пудинг Шоколадный. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATA_2021's Weight History
|