Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 121.09g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Клубника, Редис, Кольраби, Жизнь Март Яичный Белок, Дайкон, Петелинка Куриные Сердечки, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Увелка Крупа Пшено, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Печень Говяжья, Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Клубника, Моя Цена Фасоль Стручковая, Магнит Салат Айсберг , Редис. Dinner: Клубника, Ширин Манго Сушеное, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Белые Росы Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|