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ja, das mußte so kommen, nach den vielen KH gestern
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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918 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 68.98g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Mangos, Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat, Grillmeister Schweinenackensteak, Carat Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Dinner: Ei, Mozzarella (Vollmilch), Gelbe Paprika, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Snacks/Other: Marshmallows, Harzinger Harzer Käse Minis, Grandessa Mango Ananas Sorbet. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Massage - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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