Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 153.19g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Лента Картофель Сырой, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный, Gullon Вафли . Lunch: Капуста Белокочанная, Аджика, Красная Фасоль, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Укроп, Аджика, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный, Лента Картофель Сырой. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Crunch Brunch Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Чёрная's Weight History
|