Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 158.93g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Dinner: Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Ciliegie, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina . Snacks/Other: Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida), Moretti Birra IPA, Pasticcini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sad_sadler's Weight History
|