Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 92.26g | Carbs: 276.57g.
Breakfast: Bizim Vatan Kornişon Turşusu, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Ispanaklı kömbe, Dost Yarım Yağlı Süt, Lapa, Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Sürülebilir lor. Lunch: Havuç, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Elma, Şeftali, Nektarin, Fit cheesecake. Dinner: Tarçın, İçim %0.5 Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Migros Elma. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|