Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 121.75g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Селяночка Хлопья Рисовые, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Горбуша Жареная, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Grow Food Рисовые Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|