Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 135.83g | Carbs: 376.00g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Kahvi, Café Picnic Salaattipohja, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Mama Riisinuudeli, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Banaanit, Pasteija. Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Irtokarkki, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Lidl Pakaste Mustikka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|