Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 52.60g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Пятерочка Груша Сезонная, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Boiled Egg, Presweetened with Sugar Coffee, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Булгур (Вареный). Dinner: Город Сад Индейка Запечённая, Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Смешанные Овощи (Замороженные), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|