Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 122.47g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Snacker Баранина Сушеная, Barilla Макароны Вареные, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Редис, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ряба Майонез, Булочные Вольчека Чиабатта. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко. Dinner: Mamaprotein Персиковый Парфе, Кухмастер Золотая Симфония, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|