Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 207.09g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тонус Тонус, из Цельного Пророщенного Зерна, без Дрожжей на Закваске с Семечками, Куриный Бульон, Окское Яйцо. Lunch: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дайкон, Окское Яйцо, Креветки, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Франжипани's Weight History
|