Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 64.68g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Финики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Пятерочка Редис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|