Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 85.33g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вятушка Молоко 2,7%, Чудохлеб Батон Спортивный, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Свежов Морс из Облепихи, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Сушеное Манго. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Мокко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|