Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 74.17g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Замороженная Вишня. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Гречка Вареная, Шницель Куриный. Dinner: Батон Нарезной, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сливочное Масло, Помидоры. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraphonka's Weight History
|