Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 163.83g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fiorentini Riso Soffiato, Albume d'uovo, Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lonza di Maiale (Filetto). Dinner: Balocco Fagottini, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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antonius76's Weight History
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