Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 23.79g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Varus Салат с Капустой и Огурцом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе Лесной Орех, Петровская Слобода Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|