Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 69.69g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Семги. Dinner: Куриное Филе Вареное, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|