Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 110.39g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кофе (Растворимый), Киприно Сыр Лайт 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Кофе (Растворимый), Робин Сдобин Хот Дог. Dinner: Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Bombbar Сгущенка, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Медленно, но верно 👍 хорошего дня 💐
15 May 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Это точно, Варя) Ровно год назад быстро скинула 10 кг, нужно было к мероприятию 🙂😆 И так же быстро они вернулись..🥴 Поэтому решила не торопиться.. Хорошего дня тебе 💐😘
16 May 24 by member: kiseleva_irina84
|
Ириш, доброе утро ☀️ все получится. Лучше медленно и не в ущерб здоровью😘
16 May 24 by member: Марина♎️
|
Доброе утро, Марина ☀️💞 Полностью согласна👍 Только пришла к этому методом проб и ошибок.
16 May 24 by member: kiseleva_irina84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|