Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 113.85g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сыр Сулугуни. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Окей Перец Желтый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Maggi Заправка для Солянки, Шампиньоны Тушеные, Тестов Тесто для Чебуреков, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зимушка Сырники. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|