Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 149.52g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Risoto de Queijo, Hambúrguer (Uma Unidade), Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Mamão Papaia, Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mundo Verde Chia, Iogurte Natural, Maçã, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tallitafenato's Weight History
|