Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 127.79g | Prot: 116.16g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кручу Верчу Шаверма Мясо Mix, ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Печем Дома Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita D'or Масло Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|