Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 70.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 111.51g | Carbs: 184.00g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Valio Sweet Chili Ruokakerma, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Barilla Penne Rigate, Parsakaali. Dinner: Filos Balsamicokastike , Sipulit, Jokioisten Leipä Pitaleipä, Soignon Vuohenjuusto, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Pingviini Puikko (Vanilja). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|