Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 188.93g | Carbs: 264.14g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Волжанин Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Националь Рис Пропаренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Растишка Десерт Желейный Вишня, Окей Груша Форель, Lucky Days Желе, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|