Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 73.49g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Растительное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|