Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 63.48g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Президент Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Щи со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|