Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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76.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 134.94g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Formaggio Feta, Arance. Dinner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine Trifolate, Haribo Happy Cola Frizzi. Snacks/Other: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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