Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3041 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 196.10g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Mela, Altromercato Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir Bianco Naturale , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fragole, Artebianca PanPiuma Grano Tenero, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti . Lunch: Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Conad Arance, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo Cotto. Dinner: Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Coop Avocado , Lidl Ossibuchi di Tacchino. Snacks/Other: Milk Skyr Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Primia Cacao Amaro. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|